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Es ist nie zu spät unseren Kindern beizubringen, wie sie ihre Zähne und Zahnfleisch pflegen sollen. Die in der Kindheit erlernten gesunden Gewohnheiten werden im Erwachsenenalter sehr profitabel. Ein gutes Beispiel können wir unseren Kindern stellen, indem wir unser Gebiß, unsere Zähne, unser Zahnfleisch (mit Bürsten, Zahnseide, Mundwasser etc.) ordnungsgemäß pflegen und regelmäßig den Zahnarzt besuchen, noch bevor sich eine Krankheit oder eine Anomalie bilden würde. Wir  haben hier mit die wichtigsten Vorteile der gesunden Zähne zusammengesammelt.

1. Es ist gut für unser Selbstwertgefühl und unsere Selbstsicherheit

Die schlechten und verfaulten Zähne und dadurch die Zahnfleischerkrankungen machen nicht nur unser Lächeln weniger ästhetisch, sondern werden auch von einem sehr schlechten Atem begleitet. Dies wirkt dann auf unsere Selbstsicherheit und auf unser Selbstwertgefühl aus. Wenn wir jedoch kariesfreie und gesunde Zähne und keine Zahnfleischerkrankungen haben, dann verbessert sich auch unser Lebensqualität, wir werden dann endlich richtig essen, besser schlafen und unser Alltag wird von Zahnschmerzen oder Infektionen ungestört sein.

2. Verringerung des Risikos der Herzerkrankungen

Aufgrund der mit Zahnfleischerkrankungen verbundenen chronischen Entzündungen hat man gute Chancen dafür, daß sich in unserem Körper kardiovaskuläre Probleme, wie Herz-Kreislauf Probleme, Herzkrankheiten, Stroke, Schlaganfall oder Blutgerinnsel entwickeln.

Obwohl Experten nicht konkret behaupten, daß es zwischen der Zahn-Erkrankungen und anderen schweren gesundheitlichen Problemen eine Kausalität besteht, ist die endgültige Schlussfolgerung in der Regel, dass wir mit gesunden Zähnen sehr viel für die Gesundheit unseres Körpers tun können.

3. Gesunde Zähne halten auch unser Gedächtnis frisch

Die Erwachsenen, die unter Zahnfleischentzündung (Schwellung, Zahnfleischbluten) litten, konnten  die kognitiven Gedächtnis-Aufgaben schlechter lösen, als diejenigen mit gesunden Zähnen, laut einer Fachzeitschrift. Insbesondere haben sie zwei Tests versaut: beim verzögerten verbalen Aufruf und bei der Minus-Rechnen - bei zwei solchen Aufgaben, die wir im Alltag viel nutzen.

4. Die Anzahl von Infektionen und Entzündungen im Körper vermindert sich

Schlechte Mundhygiene steht im Zusammenhang mit Entzündungen an anderen Stellen im Körper.

Forscher haben einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und rheumatoider Arthritis entdeckt. Experten vermuten, dass der Mechanismus der Zerstörung des Bindegewebes bei Zahnfleischerkrankungen und bei rheumatoiden Entzündungen der gleiche ist.

Mit einer ausgewogenen Ernährung, mit dem regelmäßigen Besuch unseres Zahnarztes, und mit einer guten Mundhygiene und Zahnhygiene können wir das Risiko der Herausbildung von Zahn- und Zahnfleischerkrankungen vermindern. 

Wir sollten täglich mindestens zweimal Zähne putzen und einmal auch mit Zahnseide die Zahnzwischenräume reinigen. Mit einer antibakteriellen Zahnkreme oder mit Mundwasser können wir die Anzahl der Bakterien im Mund auf das Minimale vermindern.

5. Gesunde Mundhygiene hilft bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern 

Diabetiker, deren Blutzuckerspiegel nicht regelmäßig kontrolliert werden, leiden öfters unter Zahnfleischerkrankungen. Menschen mit Diabetes können die Infektionen und somit die Zahnfleischentzündungen schwieriger bekämpfen, und diese führen dann zu Entzündungen. 

Experten vermuten, dass sich Zahnfleischerkrankungen häufiger bei Diabetikern entwickelt, als bei gesunden Menschen. Mit einer richtigen Mundhygiene und Zahnpflege können wir schließlich sehr viel fürs Stabilisieren unseres Blutzuckerspiegels tun.

6. Es vermindert das Risiko von Frühgeburten

Frauen kämpfen während der Schwangerschaft öfter mit Zahnproblemen. Einige Umfragen deuten darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und Frühgeburten gibt.

Doch nicht jede Studie findet eine klare Verbindung zwischen den beiden Phänomenen, aber bei schwangeren Frauen die gute Mundhygiene ist eine der wichtigsten Aufgaben, nicht nur für das Baby, sondern auch in ihrem eigenen Interesse. Die zahnärztliche Kontrollen sollten für alle schwangeren Frauen ein wichtiger Bestandteil der Schwangerschaftsvorsorge werden.

 
 

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